MZ Crnač

Main Menu

  • Home
  • MZ Crnač
  • O Crnču
    • Smještaj i lokacija
    • Povijest Crnča
    • Župa Crnač

logo

Header Banner

MZ Crnač

  • Home
  • MZ Crnač
  • O Crnču
    • Smještaj i lokacija
    • Povijest Crnča
    • Župa Crnač
FoodIzdvojeno
Home›Food›KISELI KUPUS- KRALJ ZIME

KISELI KUPUS- KRALJ ZIME

By Nenad Rezić
4 siječnja, 2021
402
0
Share:

Kupus je zeljasto povrće iz porodice krstašica, koje raste na kamenitim obalama Europe, a u prehrani se koristi od prethistorijskih vremena. Ljekovita su mu svojstva ogromna, pa se njegova konzumacija preporučuje tijekom cijele godine, a osobito tijekom zime.

1. Snaži imunitet
U stotinu grama svježeg kupusa nalazi se oko 40 miligrama vitamina C, što je polovica dnevne preporučene doze za tom hranjivom tvari. Uz to sadrži značajne količine beta-karotena te minerala kalija, željeza i magnezija. Najljekovitiji je kada ga jedete sirova ili ukiseljena, a gubi svoje zdrave kvalitete s produženom termičkom obradom.

2. Potiče probavu i mršavljenje
Čak 92,5 posto kupusa čini voda, pa ne čudi što se to povrće smatra dijetetskom namirnicom, s tek dvadesetak kalorija na stotinu grama ploda preporučuje se osobama na dijeti. Uz to usporava pretvorbu šećera i drugih ugljikohidrata u mast. S obzirom na to da ima i visok postotak celuloze, potiče rad probave i smanjuje nadutost organizma.

3. Štiti dišne puteve
Sok od kupusa (dovoljno je u sokovniku iscijediti tekućinu iz glavice svježeg kupusa) djelotvoran je lijek kod plućnih bolesti, a njegovo grgljanje smanjuje bol u grlu. On pomaže u čišćenju dišnih puteva kod bronhitisa ili astme.

Previous Article

Izraelka proglašena za najljepšu ženu na svijetu

Next Article

BLAGDAN TRI KRALJA

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Nenad Rezić

Related articles More from author

  • CrnačIzdvojeno

    HKUD CRNAČ NA SMOTRI FOLKLORA LIDAS 2022

    11 lipnja, 2022
    By Nenad Rezić
  • IzdvojenoOstalo

    HRVAT GRADONAČELNIK MOSTARA !

    15 veljače, 2021
    By Nenad Rezić
  • CrnačIzdvojenoUncategorizedŽupne obavijesti

    POČIMA BLAGOSLOV POLJA

    18 travnja, 2021
    By Nenad Rezić
  • IzdvojenoUncategorized

    15.NOVOZARAŽENIH U ŽZH,PREMINULA 1. OSOBA

    4 siječnja, 2021
    By Nenad Rezić
  • CrnačIzdvojeno

    26 ožujka, 2021
    By Nenad Rezić
  • FoodIzdvojeno

    Lights hath may cattle first had blessed god bearing bearing

    16 srpnja, 2015
    By admin

Leave a reply Otkaži odgovor

You might be interested

  • FashionIzdvojeno

    Beast lesser had Sixth without face that

  • Food

    Them kind that days darkness dry replenish after can’t moveth

  • FashionIzdvojeno

    Izraelka proglašena za najljepšu ženu na svijetu

  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

Timeline

  • 11 lipnja, 2022

    NAJAVA 12. MALONOGOMETNI TURNIR CRNAČ 2022

  • 11 lipnja, 2022

    HKUD CRNAČ NA SMOTRI FOLKLORA LIDAS 2022

  • 30 siječnja, 2022

    REZULTATI REFERENDUMA ŽUPA CRNAČ

  • 28 siječnja, 2022

    U NEDJELJU 30.01. MISA U 11 SATI

  • 28 siječnja, 2022

    U NEDJELJU 30.01.REFERNDUM VEZAN ZA STATUS NAŠE ŽUPE

Latest Comments

Find us on Facebook

logo

Službene stranice mjesne zajednice Crnač.

Kontakt

  • Crnač
  • 063971545
  • mjesnazajednicacrnac@gmail.com
  • Latest Posts

  • NAJAVA 12. MALONOGOMETNI TURNIR CRNAČ 2022

    By Nenad Rezić
    11 lipnja, 2022
  • HKUD CRNAČ NA SMOTRI FOLKLORA LIDAS 2022

    By Nenad Rezić
    11 lipnja, 2022
  • REZULTATI REFERENDUMA ŽUPA CRNAČ

    By admin
    30 siječnja, 2022
  • U NEDJELJU 30.01. MISA U 11 SATI

    By Nenad Rezić
    28 siječnja, 2022

Društvene mreže

© Copyright MZ CRNAČ. All rights reserved.